На улице лето, а это значить, что как раз самая пора презентовать миру свою физическую форму.

Если у вас с ней не все так идеально, как хотелось бы, а денег в кошельке на посещение дорогих спорткомплексов нет - не беда!  

Мы подскажем вам несколько хороших мест в Санкт-Петербурге, где можно без ущерба для бюджета заниматься йогой, волейболом, черлидингом, бегом и многим другим.

Посещая такие центры важно помнить, что количество спортивных дисциплин в каждом из них разное: где-то целых 20, а где-то всего одна. Поэтому, прежде чем их посетить, необходимо позвонить и уточнить, в каком спортивном центре чем именно занимаются.

- Адмиралтейский район: ул. Можайская, 44, 316-37-05
- Василеостровский район: Средний пр-т, 87, 322-68-15, 322-69-37
- Выборгский район: пр-т Энгельса, 7, 591-65-64
- Калининский район: ул. Демьяна Бедного, 9а, 597-72-63, 929-77-72 
- Кировский район: пр-т Стачек, 27а, 746-58-28, 746-58-29
- Колпинский район: г. Колпино, ул. Тверская, 25, 27, 482-71-45, 482-72-02
- Красногвардейский район: пр-т Ударников, 39, корп. 1, 529-47-89, 529-08-70
- Красносельский район: ул. Здоровцева, 8а, 365-98-51
- Кронштадтский район: Туллонская аллея, 11, 311-10-96, 311-44-00
- Курортный район: ул. Красных Командиров, 9/10, 8-905-231-51-67, 434-50-67
- Московский район: Московский пр-т, 102, корп. 2, 378-25-57
- Невский район: ул. Подвойского, 31, корп. 3, 583-31-82
- Петроградский район: Малый пр-т, 66, 322-69-65
- Петродворцовый район: г. Ломоносов, ул. Михайловская, 29, 422-34-60, 970-71-13
- Приморский район: ул. Нижнекаменская, 1, 458-86-61
- Пушкинский район: г. Пушкин, ул. Ленинградская, 83б, 476-68-11, 476-78-93
- Фрунзенский район: ул. Софийская, 38а, 643-09-88
- Центральный район: ул. Кирочная, 55, 274-14-65, 274-17-18 

Каждый участник забегов выбирает свой уровень сложности: дистанцию на 3-5 км или на 9-12 км. В основном, тренировки и пробежки проводятся во вторник вечером, в 19:30, и в воскресенье утром, в 12:00. Перед началом забега проходит обязательная разминка мышц и суставов, выполняются различные фитнес-упражнения.

Адрес: Большой пр-т П.С., 84

Метро: Петроградская

Это уникальный проект, объединяющий в себе спортивный клуб, в котором можно заниматься совершенно бесплатно, и магазин спортивных товаров. Занятия здесь проходят по системе, специально разработанной для клуба известными мировыми спортсменами, и проводит их профессиональный тренер. 

Адрес: Большой пр-т П.С., 84

Метро: Петроградская

Участники клуба два раза в неделю, в понедельник и четверг, отправляются на пробежку, встречаясь в 20:00 у дверей магазина. Все маршруты разные, но начинаются и заканчиваются они в одном и том же месте. Каждый может выбрать оптимальный для себя километраж, в зависимости от своего уровня физической подготовки.

Адрес: Литейный пр-т, 57

Метро: Гостиный двор, Маяковская

Каждый участник клуба может найти именно тот вид йоги, который ему ближе по духу или по физическим возможностям. Каждый вид йоги будет представлять свой мастер. Расписание составлено таким образом, чтобы создать максимальное удобство желающим. Занятия не совсем бесплатные: здесь приветствуется свободный взнос.

Адрес: Каменоостровский пр-т, 38 (также Невский пр-т, 74 и ул. Малая Морская 20)

Метро: Петроградская

Телефон: +7 950 031-37-46

Не забывайте о спорте и помните главное жизненное правило - «В здоровом теле - здоровый дух».