Если задуматься, то практически любые продукты могут стать причиной лишнего веса, если употреблять их необдуманно и в неограниченном количестве. Однако некоторые категории продуктов особенно опасны для фигуры. И в этот список входят не только фаст-фуд и любимые многими сладости, но и, на первый взгляд, совсем безвредные продукты, которые присутствуют в нашем ежедневном рационе. От каких продуктов можно быстро набрать вес, и какие существуют полезные замены им, читайте в инфографике Регионального информационного агентства Московской области (РИАМО).

Источник: www.riamo.ru